היים > שאָוליסט
העלא! היינט וועלן מיר רעדן וועגן א גאר וויכטיגן מינעראל, קאלציום הידראקסייד, און ווי אזוי עס קען מאכן אונזערע קערפער שטארק און געזונט. מיר פארברויכן אויך אונזער קאלציום — דאס הייסט, קאלציום הידראקסייד אין דער פארעם פון א דייעטערי סופּלעמענט, וואס מיר נעמען צו האלטן אונזערע ציין און ביינער שטארק. לאמיר זען ווי אזוי מיר קענען הנאה האבן פון דעם. קאַלסיום צינק סטאַביליזאַטאָר פֿאַר פּווק!
צוגאב מיט קאַלסיום הידראָקסייד אָפפערט אַ שנעלן און עפעקטיוון וועג צו מאַכן זיכער אַז מיר באַקומען די ריכטיקע מאָס פון דעם וויכטיקן מינעראַל. מיר וואַקסן ווען מיר זענען יונג און דאַרפן דעריבער אַ סך קאַלסיום. קאַלסיום הידראָקסייד וואָס מען לייגט צו אונדזער דיעטע קען מאַכן אונדזערע ביינער און ציין שטאַרקער און געזונטער בשעת זיי וואַקסן.
איינער פון די קען זיין קאַלסיום סטעאַראַט אין עסן, א וויכטיגע הילף פאר אונדזערע מוסקלען און נערוון! קאַלסיום איז וואָס מיר דאַרפן ווען מיר ציען צוזאַמען אונדזערע מוסקלען און ווען מיר זיי אָפּרוען, ווען מיר וואַרפן, שפּרינגען און שפּילן. קאַלסיום העלפֿט אויך מיט דער טראַנסמיסיע פון מעסעדזשעס צווישן אונדזערע נערוון און אונדזער מוח. צוגעבן קאַלסיום הידראָקסייד קען אויך העלפֿן מיט געהעריקער מוסקל און נערוו פונקציע.
אונדזערע קערפער דארפן אויפהאלטן א זייער גענויע באלאנס צווישן זויערן און באזעס צו שטיצן גוטע געזונט. די קאלציום הידראקסייד בופער סופּלעמענטאציע קען ביישטייערן צו דעם אויפהאלטונג פון גלייכגעוויכט. דאס הייסט, עס קען קעמפן קעגן זויערן וואס געפינען זיך אין אונדזערע קערפער, באלאנסירנדיק זאכן. דורך סופּלעמענטירן מיט קאלציום הידראקסייד, קענען מיר שטיצן אונדזערע קערפער אין אויפהאלטן באלאנס און זיך גוט פילן.
אבער אויב איר גייט טאקע נעמען א סופּלעמענט ווי קאַלסיום הידראָקסייד, מוזט איר זיכער מאַכן אַז איר נעמט עס אין דער ריכטיקער דאָזע. איר קענט, פֿאַרשטייט זיך, איבערטרייבן דעם קאַלסיום, פּונקט ווי איר קענט עס אונטערטרייבן, און נישט וויסן אַלץ וואָס עס קען טאָן פֿאַר אײַך. די פּאַסיקע דאָזע קאַלסיום הידראָקסייד פֿאַר אײַך קען מען געפֿינען דורך רעדן מיט אַן ערוואַקסענעם אָדער דאָקטער. זיי וועלן אײַך העלפֿן אַנטוויקלען די מערסט עפֿעקטיווע דאָזע צו האַלטן אײַך געזונט און שטאַרק.
אזוי גוט ווי קאַלסיום הידראָקסייד קען זיין פֿאַרן מענטשלעכן קערפּער, וועלן שטענדיק זיין זייַט־עפֿעקטן. עטלעכע קינדער קענען דערפֿאַרן עטלעכע לייכטע מאָגן־פּראָבלעמען ווען זיי אָנהייבן נעמען אַ קאַלסיום גליסעראָפאָספֿאַט מאַגנעזיום סטעאַראַט (למשל, אויפגעבלאזנקייט אדער אביסל פארשטאפונג), אבער אויב אייער קינד נעמט קאלציום סופּלעמענטן מיט עסן, איז זי מסתּמא צו האבן ווייניגער מאגן פראבלעמען און ווייניגער מסתּמא צו האבן סימפטאמען פון היפערקאלסעמיע. כדי צו פארמינדערן די עפעקטן, קענט איר נעמען דעם סופּלעמענט מיט אייער עסן, אדער איר קענט צעברעכן קוואנטיטעטן און נוצן קלענערע דאזעס איבערן טאג. עס איז אויך וויכטיג צו טרינקען אסאך וואסער כדי אייער קערפער זאל קענען אבזארבירן דעם קאלציום און באקומען דעם פולן נוץ.
EN 
CN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
BE
BN
JW
LO
LA
MN
MY
UZ
XH
