היים> שאָווליסט
ווען מיר קלייבן די בעסטע צינק סופּלעמענטן פֿאַר אונדזערע קערפּערס, איז וואָס די סופּלעמענטן אַנטהאַלטן נאָך מער קריטיש. איינער פֿון די פּאָפּולערע צוגאַבן וואָס מען געפֿינט געוויינטלעך אין פֿיל פֿון די סופּלעמענטן איז מאַגנעזיום סטעאַראַט. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע קאָנסומערס וואָס ווילן נישט אַז זייער צינק סופּלעמענט זאָל עס אַנטהאַלטן. בענעפֿיטן פֿון צינק סופּלעמענטן אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט היינט וועלן מיר קוקן אויף די בענעפֿיטן פֿון ניצן צינק סטאַביליזאַטאָר אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט און פארוואס איר זאָלט באַטראַכטן עס צו פּרובירן.
צינק איז אַן עסענציעלער מינעראַל פֿאַר אַלגעמיינער געזונט. עס איז אויך איינער פֿון די גלאַנציקע נוטריאַנטן וואָס מיר הערן וועגן פֿאַר דער הויט, האָר און נעגל און ווי אַ מיטל צו פֿאַרשטאַרקן די ימיוניטעט. בעסטנס, ווען איר קלייבט אויס צינק דייאַטערי ביילאגעס, זאָלט איר אויך באַטראַכטן די אַנדערע עלעמענטן אין דעם ביילאגע. דאָס איז וווּ מאַגנעזיום סטעאַראַט-פֿרײַע צינק ביילאגעס קומען טאַקע צו דער אויבערפֿלאַך.
מאַגנעזיום סטעאַראַט איז אַ לובריקאַנט וואָס מען ניצט אָפט אין סופּלעמענטן צו פאַרהיטן אַז די אינהאַלטן זאָלן זיך נישט אָנקלעבן צו די מאַשינען אויף וועלכע זיי ווערן פּראָדוצירט. עס איז געוויינטלעך גאַנץ גוט צו עסן אויב איר ווילט עס, כאָטש עטלעכע מענטשן קענען קלייבן נישט צו טאָן דאָס צוליב געשמאַק, דיעטעטישע פּרעפֿערענצן, אאַז"וו. און ווען איר קלייבט צינק סופּלעמענטן אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט, קענט איר זיין זיכער אַז איר באַקומט אַ ריינערע ווערסיע פֿון דעם מינעראַל און איר קענט אָפּוואַרפן די אומנייטיקע פֿילערס.

עס זענען דא פארשידענע סיבות פארוואס איר זאָלט נעמען צינק סטעאַראַטע אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט און איינע פון זיי איז אַז עס קען העלפֿן אין דער אַבזאָרפּציע פון צינק. עטלעכע שטודיעס ווייַזן אַז מאַגנעזיום סטעאַראַט קען בלאָקירן נוטריאַנט אַבזאָרפּציע ווייַל עס לאָזט אַ סאָרט פילם אין דיין דיגעסטיווע סיסטעם. דערצו, טשוזינג אַ צינק העסאָפע וואָס איז פריי פון דעם קאַמפּאַונד קען פאַרגרעסערן די ביאָאַוויילאַביליטי פון דעם מינעראַל אין דיין סיסטעם און געבן איר די מעגלעכקייט צו מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון צינק.

כאָטש די מערהייט פון רעגולאַטאָרישע גופים ווײַזן אָן אַז מאַגנעזיום סטעאַראַט איז זיכער צום אײַננעמען, קען עס זײַן אַז עטלעכע מענטשן ווילן עס נאָך אַלץ פֿאַרמײַדן צוליב פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט פֿאַרדײַטיקונג און אַבזאָרפּציע. באַטראַכט ווען איר קלייַבט אַ צינק העסאָפע אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט, באַקומט איר אַ ריינערע, מער נאַטירלעכע פֿאָרעם פֿון דעם מינעראַל וואָס שליסט אויס אַלע פֿילערס און אַדיטיוון וואָס האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט ווי דער מינעראַל ווערט פֿאַראַרבעט דורך אײַער קערפּער.

און צום סוף, וועגן דעם ענין פון אויסקלויבן צינק סופּלעמענט, די סיבה פארוואס מענטשן וואלטן נישט געוואלט אויסקלויבן א מאַגנעזיום סטעאַראַט פּראָדוקט איז צוליב זייערע אייגענע מיינונגען און גלויבונגען. כאָטש מאַגנעזיום סטעאַראַט ווערט בכלל אנערקענט ווי זיכער, ווילן עטלעכע מענטשן נישט דעם פארמאצעווטישן גראד לובריקאַנט אין זייערע סופּלעמענטן. דורך גיין פאר דעם... צינק סטעאַראַט ניצט אין פּווק פּילן אָן מאַגנעזיום סטעאַראַט, איר וועט מסתּמא קלייַבן אַ ריינער פאָרעם פון צינק העסאָפע, און עס זאָל אַרבעטן פיל בעסער, מאַכנדיג עס זאָרגן מער וועגן אייער וווילזיין אין אַלגעמיין.